In considerazione del possibile raggiungimento di temperature estreme si invita tutta la popolazione, in particolare le persone anziane e fragili, ad adottare le seguenti misure precauzionali:

Le elevate temperature richiedono che le persone anziane e fragili adottino alcuni comportamenti utili a fronteggiare il caldo.
I medici ribadiscono:

• l’invito a bere molto e spesso, acqua e the, succhi di frutta, anche in assenza di stimolo alla sete, evitando superalcolici, caffè e in generale le bevande ghiacciate;
• consumare molta frutta e verdura, anche sotto forma di frullati e centrifugati. Frutta e verdura contengono una grande percentuale di acqua e sono fonte naturale di vitamine e sali minerali; evitare inoltre bevande e cibi troppo caldi o troppo freddi;
• fare pasti leggeri e frequenti;
• uscire di casa nelle ore meno calde, nelle prime ore del mattino e dopo le 19;
• quando si esce è consigliabile coprirsi il capo e proteggere gli occhi con occhiali da sole; indossare abiti comodi e leggeri, chiari, non aderenti e di fibre naturali (cotone e lino), perché il materiale sintetico scalda e impedisce al corpo di disperdere il calore;
• fare bagni o docce con acqua tiepida per abbassare la temperatura corporea;
• se si usano ventilatori per far circolare l’aria, non rivolgerli direttamente sul corpo;
• arieggiare la casa, in particolare durante le ore più fresche;
• se si utilizzano climatizzatori, regolare la temperatura dell’ambiente con una differenza di non più di 6/7 gradi rispetto alla temperatura esterna;
• prestare attenzione ai segni di disidratazione o colpo di calore, come mal di testa, vertigini, debolezza, nausea o crampi muscolari. Con sintomi sospetti contattare un medico;
• Precauzioni se si esce in macchina: se si entra in un’auto parcheggiata al sole, prima di salire aprire gli sportelli, poi iniziare il viaggio a finestrini aperti o utilizzare il sistema di climatizzazione. Prestare attenzione nel sistemare i bambini sui seggiolini di sicurezza, verificare che non siano surriscaldati. Quando si parcheggia la macchina non lasciare mai, nemmeno per pochi minuti, persone o animali nell’abitacolo;
• Conservare correttamente i farmaci: leggere attentamente le modalità di conservazione riportate sulle confezioni dei farmaci e conservare tutti i farmaci nella loro confezione, lontano da fonti di calore e da irradiazione solare diretta. Conservare in frigorifero i farmaci per i quali è prevista una temperatura di conservazione non superiore ai 25-30°C;
• Assistere i più fragili: verificare regolarmente le condizioni di salute di familiari, amici o vicini anziani o fragili che vivono soli. Ove possibile, aiutarli a svolgere alcune piccole faccende, come fare la spesa, ritirare i farmaci in farmacia etc.

Continuità assistenziale (ex guardia medica) numero unico provinciale 0522 290001
Il Servizio di Continuità Assistenziale è un servizio che sostituisce il medico di medicina di famiglia e il pediatra di libera scelta per le effettive urgenze, in queste fasce orarie: 

• dalle ore 20 alle 8 tutti i giorni (feriali, prefestivi e festivi);
• dalle ore 8 alle 20 nei giorni prefestivi e festivi. 

La nuova riorganizzazione prevede:
una Centrale Operativa telefonica unica, 0522 290001, a livello provinciale,
10 sedi per visite ambulatoriali,
8 unità per le visite domiciliari.
Alla Centrale Operativa telefonica unica rispondono i medici che, in seguito ad un’attenta valutazione del bisogno, indirizzeranno l’utente verso la sede ambulatoriale più vicina o attiveranno i colleghi per visita domiciliare oppure concluderanno l’intervento fornendo consigli qualora il problema sia risolvibile telefonicamente.

L’accesso alle sedi ambulatoriali, attive sino alle ore 24, avviene solo su appuntamento, previo contatto telefonico con la Centrale Operativa telefonica unica 0522 290001.